湖南文理学院第十七届“525”心理健康教育活动之部分院级活动新闻稿
生环学院——“时光慢递·遇见未来的自己”
加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要环节，是各高校推进心理健康教育的有效措施，也是加强当代大学生的心理素质的重要部分，对于大学生的心理健康教育具有极大的意义。本次“时光慢递·遇见未来的自己”活动，同学们用心书写下对一年后的自己的话。帮助他们明确目标，更好的在大学校园中成长。我们采取书信的形式，妥善保管信件并充分保证了同学们的隐私，也让同学们进行了一场与自己的心灵对话。明确我们的生活目标，坚定着我们向往幸福的信念，迎接一年以后的那个自己。提高了自我认知的能力，加强了对未来的规划，营造了良好的心理健康氛围。
活动一：时光慢递·遇见未来的自己
活动时间：2021年5月19日-6月1日
活动地点：生命与环境科学学院心理室
活动内容：向每位参与活动的学生发放信封，让学生在信纸上书写对未来自己的话，或在信封内放明信片等物品，明年这个时间由心理部发至学生手中。
活动效果：本次活动作为心理部一个具有一定创新意义且打算一直延续下去的特色活动，前期心理部收集了各班的报名人数，并根据实际报名人数准备好了活动奖品。及时发放信封，做好宣传工作。活动开始，由各班心委收集各班的报名信息，由心理部统计，并确定好报名截止时间，方便心理部购买信封和奖品。信封收齐后，心理部将信封收入档案袋并存放于心理部书柜中，等明年的5月再由心理部分发各班信封。本次活动，我们加强了与各班心委的联系，并且较好的处理了由于报名人数过多，信封准备不足的场面。
师范学院——“礼赞百年风华，师范红心筑梦”
加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，我们作为中国未来的主人，无一不对党之兴建、国之奋起担有不可推卸的责任。正如团簇着的棉花里蕴藏绝不屈从的骨气，我们由名为信仰的红线牵引了到一起。为筑我辈之魂、结同窗之好、创美好未来，2021年4月24日下午3点，由我院心理部组织举办的首届师范学院公费定向师范生“朋辈交流会”在四食堂三楼活动室顺利展开。
我院2019级和2020级的96名公费定向师范生参与者被分为了12组，每组8名同学，依次参加了“串名字”、“你画我猜”、“解手链”、“歌声嘹亮”等游戏。在组长的带领下，同学们团结协作、积极参与，现场气氛非常热烈。主持人还在游戏中向同学们普及了学校预约心理咨询的相关场地、联系方式等信息，为有相关需求的同学们提供了便利。
通过此次红色主题“朋辈交流会”，不仅让我院的公费定向师范生们结识了更多的朋友，放松了身心，还受到了百年党史红色知识的熏陶，促进同学们学史明理、贺赞百年、红心筑梦，收获满满等各方面的能力，营造了良好的心理健康氛围。
活动一：热场游戏“串名字游戏”
活动时间：2021年4月24日下午3：00到5：00
活动地点：四食堂三楼学生活动中心
活动内容：组长带领小组成员以组为单位围成一圈，每人进行自我介绍，完成后，组长指定一位同学开始，介绍我是陈XX，由顺时针的方向第二位同学接着介绍，依次下去，直至最后一位同学将前面所有同学的名字复述一遍。如果中途有忘记了某位同学的名字，则需从头开始介绍。
活动效果：活跃气氛，打破僵局，加速同学之间的了解;考验同学们是否有用心在听。
活动二：“你画我猜”
活动时间：2021年4月24日下午3：00到5：00
活动地点：四食堂三楼学生活动中心
活动内容：组长拿出事先准备好的词语纸条，告诉给第一个同学，第一个同学拍打第二个同学让其面向自己，向其比划，直至传递到最后一个同学，需说出对应的词语，而词语纸条是关于建党一百周年、心理咨询室、学院成长辅导室信息（建党一百周年信息例如八七会议、嘉兴南湖等建党历史内的会议、战斗、人物和地点。心理咨询室、学院成长辅导室信息包括地点、开放时间等）。
活动效果：游戏代入心理咨询信息与建党一百周年信息，同学们对学校与学院的心理咨询信息有了进一步的了解，也更好的深入了解了党史，打开了自我，让红色积极心理学深入人心，利于培养出公费定向师范生的好心态。
活动三：“滚雪球”特别版
活动时间：2021年4月24日下午3：00到5：00
活动地点：四食堂三楼学生活动中心
活动内容：在两个路障（两个凳子）形成一个大约10米的赛道待开始令下，第1位成员从一个路障跑到另一个路障去，浏览并记住置于路障上的纸条内容，返回至起点处，牵住另一个路障的一个成员跑回，依次循环，主持人就纸条中的内容对比赛各队提问，纸条中的内容关于心理中心和学院成长辅导的地点、联系电话、开放的时间以及心理咨询老师的姓名等。
活动效果：游戏集中代入了心理中心和学院成长辅导的信息，同学们也通过游戏对学校与学院的心理咨询信息有进一步的了解。鼓励了大家要关心他人的同时，也要关注自身的心理健康，建立了良好的师范学子氛围，利于确保师范学子心理长期稳定向好的基本态势。
活动四：“歌声嘹亮”
活动时间：2021年4月24日下午3：00到5：00
活动地点：四食堂三楼学生活动中心
活动内容：各组派一个代表上台抽签，抽中歌曲的小组可以选择派几位组员唱或小组一起唱，三个组为一轮，大屏幕持续播放心理中心和学院成长辅导的信息作为背景。
活动效果：在主持人和各个小组长的热烈带领下，大家都能积极认真地参与游戏环节，现场活动氛围十分活跃。同学们通过游戏快速熟络起来，并在参与活动过程中展现了超高的默契度和敏捷度。
活动五：“解手链”
活动时间：2021年4月24日下午3：00到5：00
活动地点：四食堂三楼学生活动中心
活动内容：以小组为单位进行，小组成员先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手。然后在不松开手的情况下，想办法把这张乱网解开，最终可能有两种结果。
活动效果：在主持人和各个小组长的热烈带领下，大家都能积极认真地参与游戏环节，现场活动氛围十分活跃。同学们通过游戏快速熟络起来，并在参与活动过程中展现了超高的默契度和敏捷度。
活动六：结尾活动（颁奖、宣传师范心理倾听墙、合影）
活动时间：2021年4月24日下午3：00到5：00
活动地点：四食堂三楼学生活动中心
活动内容：将“师范学院倾听墙”的二维码以PPT的形式展示，并让参与者扫码添加好友。所有游戏结束，由工作人员将最终成绩统计出来进行一、二、三等奖及参与奖的颁奖环节。现场工作人员与参与活动人员集体合影留念，并组织参与活动人员有序离场。同时，工作人员在现场做好善后工作。
活动效果：在新增倾听墙的宣传下，让更多的师范学院公费定向师范生了解了本次朋辈活动，吸引了同学们积极报名。活动也在主持人和各个小组长的热烈带领下，大家都能积极认真地参与游戏环节，现场活动氛围十分活跃。同学们通过暖场游戏中快速熟络起来，并在参与活动过程中展现了超高的默契度和敏捷度。虽然极个别组员对于游戏规则不太了解，中途某游戏环节场面有点混乱，但活动达到预期，游戏环节中体现了活动目的，同学们也通过游戏对学校与学院的心理咨询信息有进一步的了解。
数理学院——“燃动青春，热爱自我”
加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，五月是心理健康教育月，为引导大学生拥有积极阳光的心态，响应校心理部号召，我院于本月组织开展了线下及线上形式的四大活动。提升了同学们抗压、交友等各方面的能力，营造了良好的心理健康氛围。
活动一：“视·拍”
活动时间：5月1日-13日
活动地点：线上平台
活动内容：为鼓励同学们发现身边的美，5月1日至13日举办了视·拍活动。用文字述说照片背后的故事，同学们上交作品并在易班进行了投票，选出前三名颁发奖品。
活动效果：同学们积极参与了此次活动，相信同学们在寻找身边的的同时心里也一定感受到了非常多的细微温暖。
活动二：“燃动青春，决战峡谷”
活动时间：5月14日-16日
活动地点：线上
活动内容：为调动同学们的积极性，5月14至16日举办了线上“燃动青春，决战峡谷”活动。采取两两对决方式得出最后冠军。
活动效果：此次活动使同学们更加了解团队协作的重要性，增强了彼此的凝聚力。
活动三：“快乐魔法屋”
活动时间：5月21日晚
活动地点：四食堂三楼
活动内容：为使同学们释放压力，5月21日晚举办了线下快乐魔法屋活动，包括齐心协力共闯关之—瞎子和瘸子、天地开花、传形哈哈镜三个游戏。
活动效果：同学们欢聚一堂，以游戏的形式促进了彼此的交流，敞开心扉结识了新朋友。
活动四：“百变大侦探”
活动时间：5月28日晚
活动地点：T2教学楼
活动内容：为锻炼同学们的思维能力，5月28日晚举办了百变大侦探活动。使同学们在剧本中感受他人的故事与人生。
活动效果：锻炼了同学们的记忆及社交能力，同学们在游戏过程中摒弃杂念，放松身心。
土建学院——“心灵听语”
加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要环节，是加强和改进大学生思想教育工作的重要任务。大力推进大学生心理健康教育工作具有重要意义。对此土建学院心理部将以“心灵听语”为主题开展5·25心理健康教育特色活动，响应全方位加强大学生心理健康教育，提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往、恋爱交友、求职择业等各方面的能力，营造了良好的心理健康氛围。
活动：
活动时间：5月24日
活动地点：土建学院一楼大厅
活动内容：工作人给员参与者分发便利贴，写下自己想安利和分享的事情，张贴在公布栏上。工作人员将提前准备好的做好匹配记号的两种便签纸随机发给参与者，男女生用发不同的便签纸，分别写上一个合理的心愿。参与者在工作人员的指导下找到匹配的便签持有另一方，帮对方完成心愿 。
活动效果：良好
艺术学院
微笑是一缕阳光，是一剂良药，为增强大学生的心理素质，提高学生幸福指数，让每个人脸上洋溢着青春的微笑，使我们的校园充满微笑带来的正能量。艺术学院心理部于2021年5.17—5.25日开展寻找微笑大赛，让幸福的种子洒满整个校园。不仅留住了感动的瞬间，更记录了岁月的美好。
活动总结：最美微笑的活动意旨在5.25这特殊的时间里能够通过一份份作品传递心中的温暖，也是展示生活的一个平台，我们希望通过作品的方式使同学们得到未闻其名，缺也能感受到作品中传递的心灵的慰藉。
地旅学院——“相约心灵，携手同行”
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容为：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。
为了进一步宣传普及心理健康知识，拓宽心理健康教育的空间，引导大学生关注心理健康，弘扬心理文化，提高大学生心理素质，手语作为心理健康教育的一种重要形式，作为一种特殊的表达思想情感的方式，是一种心理保健操。它通过跳一跳、动一动等肢体动作，在强身健体的同时，还能促进沟通、调节情绪、培养积极乐观的心理素质，是帮助学生自然地进行人际沟通与交流的有效媒介。
目的在于帮助同学缩短人与人之间的距离，感悟人际互动的魅力。不但在帮助矫治对象完善自我成长、悦纳自我心身，树立正确的生活态度，增强团队协作能力，塑造健康人格方面具有独特的作用，而且可以引导矫治学生更加积极关注心理健康，不断提高学生心理健康教育矫治质量。通过手语操进一步搭建院系内同学沟通的平台，也希望为学生搭建一个展现自我风采的平台。
具体活动：
活动时间：2021年5月29日19:00-21:00
活动地点：东附楼3D教室
活动内容：参与人员分组，分组后播放视频：手语励志微电影《沉默的孩子》。主持人根据视频内容现场提问，答对的同学所在的小组，在最后的手语操比赛中享有特殊权利。播放指定手操舞教学视频，全员学习手操舞，视频共播放十遍，自主练习时间为三十分钟。每小组依次进行手操舞展示，全员参与，并由工作人员录制视频主持人以结束语宣布活动完毕，并合影留恋。
文法学院——“咔嚓，热爱已到站”
加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，此次活动让同学们走出寝室，留意身边美好的人事物，并用图片和文字表达出来提高了同学们的审美、增加了同学们对生活的热爱、增加了同学们的观察能力以及语言组织能力等各方面的能力，营造了良好的心理健康氛围。
活动时间：2021年5月17日-5月25日
活动地点：湖南文理学院
活动内容：在一张白纸或者卡片上，自行画出 景框。(可以是动物、人物简单的简笔画、动漫人物都可以）；选出需要镂空的地方，用小刀或剪子把不要的地方去除；发现并选取合适美观的内景，并用镂空部分与它进行创意合照，用手机拍照记录下来。
活动效果：此次活动同学们踊跃参加，尽心制作各种美丽的相框，有猫咪形状、人物形状、旗袍形状等等各种不同样式，请自己发现的美好事物框在相框内，用不一样的方式记录生活的美好，作品收集后，心理部工作人员及时整理同学们的作品并在官方QQ进行宣传展示，展示同学们的风采。
